Bạn có biết hơn 70% nguyên nhân tan vỡ từ những số vụ ly dị trên thế giới đều do không hòa hợp về đời sống tình dục? Hôn nhân hay yêu đương thì tình dục đều đóng vai trò quan trọng, nhưng dường như đối với các mối quan hệ tình cảm lâu năm thì điều này trở thành một vấn đề nan giải khá lớn. Nếu như bạn đang cảm thấy cuộc sống tình dục hiện tại của mình quá chán nản thì hãy cùng xem qua những bí quyết dưới đây để có thể hâm nóng lại tình cảm của bạn và bạn tình hay thậm chí có thể sẽ ..cứu rỗi được cuộc hôn nhân của bạn.

1. Vận động ngay đi !!

Bạn có biết sex được ví như một bộ môn Cadio đốt mỡ rất hiệu quả, chỉ 30 phút sex cũng đủ khiến bạn đốt cháy lượng calo bằng với chạy bộ trên máy. Nhưng không phải ai cũng có thể hoàn thành bài cadio một cách dễ dàng, để tránh trường hợp đứt đoạn giữa đường vì quá mệt hay thậm chí bạn không thể nào “cưỡi ngựa” được quá 3 phút vì tê cơ thì hãy tập luyện thể dục ngay hôm nay với những bài tập hỗ trợ cơ.

Ngoài ra việc tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có được một cơ thể rắn chắc, một tin thần sảng khoái và trở nên tự tin với cơ thể của bạn hơn rất nhiều.

2. Chú ý việc ăn uống điều độ

Hãy thôi đọc những bài viết về các món ăn “giúp yêu” nhiều hơn, tốt cho chàng, tốt cho nàng nhan nhản trên mặt báo. Điều bạn cần biết ở đây là một trong những nguyên tố gây cản trở đời sống tình dục của bạn là do mùi cơ thể  hay cụ thể hơn hết tinh dịch và âm dịch có mùi khó chịu.

Với thói quen ăn uống nhiều gia vị, cơ thể người Châu Á nói chung đều có những “mùi vị” khá khó chịu nhưng ít người biết rằng nguyên nhân là từ những bữa ăn hằng ngày của bạn. Ngay từ bây giờ hãy hạn chế ăn mặn và những thực phẩm có mùi nồng  (như hành, tỏi, café…) ở mức đáng kể. Thêm môt bí quyết nữa cho bạn, hãy ăn nhiều trái thơm hằng ngày để bạn có được một mùi vị “ngon lành” đến không tưởng và còn giúp bạn giảm khả năng mắc bệnh sỏi thận nữa đấy.

3. Thay đổi cuộc vui bằng những điều mới lạ:

Nếu bạn là một cô gái chỉ biết mỗi tư thế  nằm như “sao biển” hay một chàng trai chỉ biết dập đều như một “máy khâu”  và cùng nhau đóng vở “bò cạp câm lặng” khi làm tình thì xin chia buồn, bạn đang nằm trong top những người làm tình chán nhất thế giới.

Bạn nên xem tình dục như một bữa ăn hằng ngày vậy, ăn mãi một món cũng chán (món ở đây là tư thế chứ không phải là bạn tình nhé các ông), ăn mãi ở nhà cũng mất vị thì tình dục cũng vậy: bạn làm tình mãi ở một tư thế hay chỉ quanh quẩn mãi ở nhà thì mãi cũng chẳng còn vui.

Muốn không tắt lửa thì phải nhóm lửa đều. Hãy thay đổi khẩu vị của mình bằng việc quan hệ ở nhiều thư thế khác nhau; nếu bạn là nam hãy học cách điều tiết tốc độ làm tình của bạn như một bài Hiit (lúc nhanh lúc chậm, lúc vồ vập, lúc thư thái); nếu bạn là nữ hãy chủ động trước mọi cuộc chơi đi nào, bạn có biết hầu hết các chàng trai đều rất thích được bạn tình “cưỡi” khi làm tình. Thêm thắt vài một chút gia vị như nói chuyện với nhau một cách kích thích hơn, không chừng bạn là người dễ lên “đỉnh” vì khẩu dâm mà bạn chưa khám phá ra.

Tình yêu mà không có tình dục là đã chết hơn một nửa rồi và tình dục sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống cũng như mâu thuẫn giữa hai bạn. Trên đây là những cách cải thiện đời sống tình dục vợ chồng mà bạn nên biết để áp dụng cho chính cặp đôi của mình. Vì chắc chắn rằng sẽ có một ngày đời sống tình dục của bạn sẽ nhàm chán khi “suốt ngày mãi thấy mặt nhau”.

Đọc thêm:

Wang Yu Chun nóng bỏng trong mái tóc vàng
5 điều thú vị về VR Sex